Rauhan ja levollisuuden YIN – joogaretriitti
26 - 27.4.2025
10.00 - 15.00
Tervetuloa rauhan ja levollisuuden äärelle voimauttavalle Yin jooga-retriitille. Retriitin vetäjänä Niina Laurikka, Mukana Yin-jooga opettaja Jouni Hallikainen sekä Petri Laurikka. Lue lisätiedot retriitistä alta.
Mitä joogaretriitti tarjoaa?
-
Pitkä Jouni Hallikaisen levon ja rauhan 3 h joogaosuus, jossa on aluksi myös luento Yin-joogan merkityksestä elämään ja sen vaikutuksista hyvinvointiin
-
Yin-joogaa
-
Rentoutusharjoituksia
-
Luontoyhteysharjoitus ja retki Jatulin tarhan kivilabyrintille
-
Hoitavat kokonaisvaltaiset hieronnat (yhdistelmä klassista hierontaa sekä shiatsuhoitoa)
-
Meditaatiota
-
Ihania ihmisiä
-
Saunaillan hemmotteluineen (kaikki Frantsilan tuotteet käytössä)
-
Syvärentoutuksen
-
Oman elämän ja henkisen kasvun kirjoitusharjoituksia
-
Todella maukasta värikästä luomupainoitteista kasvisruokaa
-
Yöpymisen tunnelmallisessa hoitavassa Frantsilan miljöössä Täysihoidon
Katso alustava ohjelma täältä
Kenelle kurssi on suunnattu:
- Kaikille, jotka haluavat rentoutua, voimaantua kehon ja mielen sekä sielun monella tasolla.
- Kaikille, jotka haluat tarkastella omaa elämää ja saada siihen uutta perspektiiviä.
Kurssin hinta:
Koko viikonlopun hinta la-su 363,00 € (sis alv)
Sisältää retriitin ohjelman, täysihoidon ja majoituksen 3-5 hlön huoneissa.
Lisätiedustelut majoituksista info@frantsilantila.com / 0404193288.
Tiedustelut kurssista:
Niina Laurikka puh 040-736 2534
Ilmoittautumiset: 1.4.2025 mennessä
Peruutusehdot: Ilmoittautumisesi on sitova. Mikäli perut osallistumisesi 14 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 50 % kurssimaksusta. Mikäli perut osallistumisesi 7 päivää ennen kurssin alkua tai sen jälkeen, veloitamme 100% kurssimaksusta. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 30€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Frantsilalla on oikeus peruuttaa kurssi vähäisen osallistujamäärän tai muun syyn vuoksi.
Kouluttajat
Niina Laurikka
Yin- joogaopettaja, rentoutus- ja meditaatio-ohjaaaja ja reikihoitaja sekä luokanopettaja (erikoistunut liikuntaan). Omalla kohdallani jooga on antanut minulle todella paljon uutta syvyyttä elämään ja oman elämänlaadun sekä terveyden vaikutuksiin. Joogan avulla löysin lisää tasapainoa ja rauhallisuutta elämääni. Aika pian joogan aloittamisen jälkeen huomasin, kuinka joogan vaikutukset alkoivat tuntua ja näkyä myös joogamaton ja joogatuntien ulkopuolella. Sain joogan avulla elämääni monia ulottuvuuksia lisää. Opin kuuntelemaan itseäni ja hyväksymään itseni paremmin. Joogan ja meditaation avulla löysin ihanan pehmeän tien, jota kulkea, oppien kuitenkin koko ajan lisää elämän ihanuuksista.
Oma opetustyylini sekä retriitin ohjaustapa on lempeä, hyväksyvä sekä jokaista kunnioittava. Pyrin huomioimaan jokaisen ainutlaatuisen kokonaisuuden ja tuomaan t kaikille jotakin. Jooga ja retriitti on parhaimmillaan keskittymistä läsnä olevaan hetkeen, joogaharjoituksen säätelemistä ja muuttamista tilanteeseen sopivaksi. Joogan ja rentoutumisen retriittien ohjaaminen on minulle sellainen tehtävä, jossa koen pääseväni toteuttamaan sellaista, joka auttaa ihmisiä löytämään elämästä valoisia puolia ja tuntemaan itsensä paremmin.
Petri Laurikka
Petri Laurikka (www.laurikka.fi) – ammatillinen opettaja (AmO), diplomi-shiatsuterapeutti, kiinalaisen lääketieteen terapeutti ja akupunktiohoitaja, urheiluhieroja, luontaishoitaja, lymfaterapeutti sekä lähihoitaja.
Jouni Hallikainen
Jouni Hallikainen (yinjoogi, E-RYT200 & RYT500-joogaopettaja, YACEP-opettajakouluttaja ja joogakirjailija)